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#41 「知らないとやばい！やればやるほど痛みが悪化する運動選択の落とし穴」
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自分に合ったサービスを選ぶのって意外と難しくないですか？
相談に来る方は、ほとんど回り回ってたどり着く方が多いです。
やればやるほど混乱してしまう。
そうして健康迷子になってしまいます。
まず、皆さんの選び方が話題を中心に選ぶ傾向があることを知っておいてください。
これは悪いことではありません。そういう風に選びたくなるようにできているんです。
悩みの軽い方はこれで「まいっか」になると思います。
それはそれでOKです！
今回のポイントは、悩みが深刻で、今すぐ解決をしなければいけない人の場合です。
時間が経つほどに悪化するリスクが高い方です。
その場合には、話題で選ぶとおおよそうまくいきません。
話題のサービスは効率化されているので、一人一人をじっくり見て、理解するようにはなっていません。
自己選択、自己判断が基本だからです。
でも健康で自己判断、自己選択ってムチャクチャ難易度が高いんです。
自分の体のことは、自分では大概分かりません。
専門家の私ですら、自分の体の理解が十分にはできません。
そういうものなのです。
重要なポイントは、みなさんの悩みの原因を把握することです。その「専門コーチ」との出会いが最速最短で解決する道筋を作ってくれます。
自分の体の理解ができるようになれば、自分で健康の管理ができるようになります。
これだけが、健康迷子にならないポイントです！
決して、健康サービス探しに時間をかけ続けちゃダメですよ。
そして核心をつけば、そこを抑えるだけで、最短最速で解決し、最少努力で健康が維持できます。
habitでは、考え方をお伝えする無料のセミナーや動画なども用意しているので、ご関心のある方は公式Line登録してご覧ください。
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5月22日
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