#189 「何もしないことを学びなさい」「休むことを学びなさい」と叱られた話。

マルチタスクができないと、発達障害が疑われる今の世相も関係していると思います。

はじめまして。私もフリーでお仕事と主婦とアレとこれと…マルチタスクを常に意識してました。低め安定思考、参考にさせていただきます。ちょっと溢れそうだったので助けられました。ありがとうございます✨✨

あきつさん、コメントありがとうございます。そうなんですね、忙しいですね。マルチタスクが当たり前の時代なので難しいと思いますが、時々はのんびり、そして一つのことを、意識してもいいかもしれませんね。

はじめまして。チーム底辺からまいりました。最近話題の30代ワーママです😁 産後にvoicyを知り、ながら聴きをして「私はマルチタスクで学びも得ながら成長してる」とか思っていました。しかし、よくよく考えると、聴いた内容がたいして身になっていなく、様々なことが中途半端になってたなと最近気づきました。 うさぎさんや春木先生や中村さんの放送は、考えながら聴くのでながら聴き出来ないです。マルチタクスはそもそも無理な話なんですね。休むこと、ひとつのことに集中すること、難しいですが意識していきたいです！

あやすけさんも中村さんファンなんですね、よろしくお願いします♡私の放送はあまり考えや意図はなく、ゆるっと話してますから聞き流してください😅休むことは練習しないと難しいですが、休み上手を私も目指しています。

K先生は、厳しくもありますが素敵な先生ですね！ 自分も生き方を変えました。程々の力加減で生きています 今までは、成長！成長！で来ていましたが、転職で自分に合わない環境に身をおいてしまい、無理して頑張って、つらい思いをしました 今は再度転職し、良い環境で働いています

めっちゃ刺激的なお話だわ‼️ 力を抜く、一つのことに集中する、休む、など難しくてできないです

休むことは大変難しく練習しないと休めないのが現代人だそうですよ。 私も休む練習は定期定にしています。 休むことに対する罪悪感を手放すことも必要ですね。

今日の放送で感じたのは、至るところで休む・何もしないことが大切ということ。 易学（六◯占術、四柱◯命など）から休む期間があることを知りました。 家庭菜園を通して、植物には春、夏、秋、冬型があるということ。実りの季節もあれば、根を生やす＝力をためる時期もあること。 各人間には、通年を通して生殖能力があり忘れがちですが、植物と同じで活動期もあれば休閑期もあると思います。

自然の摂理ですよね。 人間も動物であり自然の一部ですから、自然に反した生き方をすると負荷がかかっておかしくなる可能性は高いですね。。。

そうなんですよ〜マルチタスクだめなんです。鬱になったからよくわかるんですよ。めっちゃ脳に負荷がかかってメンタルにも負荷がかかるんです。身体も心も疲れている時こそ何もしない。大きな決断とか買い物とか絶対禁止です。 今も出来るだけ引きこもって低め安定。何も考えずにインコをなでなですることが1番の楽しみです。

lazy birdさん。そうなんですね。そんな経験が…マルチタスクの弊害についはまだまだ知られてないんですかね？ 明らかに認知症の原因ですけどね。

インコちゃんいるのですね！ 癒しだ〜♡

マルチタスクの弊害は鬱になるまで知りませんでした。しんどくなって精神科医を受診した時にお薬とマルチタスクの禁止としたいことだけするように言われました。でも何もしたくないので結局何もせずにダラダラ寝て過ごしました。結局はこの何もしないことが1番の回復だったように思います。 ヨガの考え方が凄すぎて今から自分なりに勉強してみたくなりました。うさぎさんからかなりの知識は得られている気がするのでいつも学びをありがとうございます🤣 うちのインコはやきもち焼きなんで撫でている時は集中しないとめっちゃ噛んできます😅強制的シングルタスクですが私にとっては必要かと。

初めまして☘️俯瞰する大切さですね

そーげんさん。はじめまして。俯瞰は大事ですね。子育てにおいても「鳥の目、虫の目、魚の目」を意識しています。

🐰返信ありがとうございます☺️ヨガは独学で行っていますが、益々深いんだなと実感しています。ひとつのタスクに身を投じる、昨日から意識してみています。うーん、今朝の太陽が目に染みる思いです。また良い話聞かせて下さいね。

自分はK先生のところ行ったら一瞬で破門になると感じました🤧常に何か同時進行してるからです。

me too

一瞬で破門😂 先生は懐が大変深く、学びたい人を邪険にしませんので、学びたいと思ったら学べます。私もマルチタスクになりがちになると、自分を矯正するために先生に会いに行ってます。

市場性さん、マルチタスクは現代病でもありますよね。。。