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【質問回答】コーヒーとアドレナリンについて
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呼吸から新しい世界を広げる4ヶ月コースに参加者さんの中からでた質問にお答えしています♪
--質問内容--
アドレナリンとかセロトニンとかのライオンの図があったじゃないですか？
あそこで、コーヒーをやたら飲んでしまうときのお話があったと思うのですが、
コーヒーをやたら飲んでしまうとき＝体がアドレナリン的な刺激を欲してそうさせているってことだったとおもうんですが、
そういうときはコーヒーを飲むんじゃなくて、代わりにどういうことをしたらいいんだろう？というのが分からずで🙏
その時の自分にとって、どのホルモンを増やせばいいか考えてそれにあったことをすればいい〜
といったお話のところがまだベースの知識が浅くて理解しきれなくて質問させてもらいました🙇
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質問ありがとうございます😊
些細なことでも、かなり自分自身の中で必要なポイントになっている可能性がありますので、未消化のままではなく、気軽に質問してみてくださいね♫
2024年6月20日
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