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痩せるために最も必要で、一番考えないといけないのは…

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7月8日
コメント(2)
ハットリ
ゴウさんこんばんは😊 確かに運動は痩せる為、というより太らない為ですね😅 痩せる為だけに運動しようとすると続かないので、音楽聴く、スタエフ聴く、ランニングならタイムを意識する等 別の目的を持つのがオススメですね!
7月8日
ゆる痩せトレーナー🍀ゴウ
ハットリさんおはようございます! そう!太らないため、なんですよね。 痩せるためにやろうとすると『こんだけやってこの消費カロリー!?嘘だろ』ってなっちゃうので、そこじゃないよと😅 ハットリさんみたいに聴きながらとかだと取り組みやすいし、続きやすいですよね✨ さすがです👏👏👏
7月9日
いいね 1
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