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お盆休みに心がリフレッシュできるマインドフルネスLIVE🍉
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【今日の宿題は…↓🥳】
皆さん、お盆休みに入られていますか？
通常通りにお仕事や生活されている方もこんにちは！
お疲れさまです☺️
お盆休みとは分かっていましたが
準備が必要なことにフォーカスするしかない日々もあり
夏休みボケということもあり
今日が山の日で祝日だということを
先程知りました🤣
仕事に出かけるところでした🤣
少し遅れての朝のマインドフルネスLIVE
ご参加くださった方々ありがとうございました！
アーカイブで聞いてくださる皆さんも
ありがとうございます💓
是非、今日の宿題、
意識的に空を見上げてじっくり観察、
味わってみてくださいね🕊️
やってみたら是非コメントをお待ちしています。
良い一日をお過ごしください☺️
#マインドフルネス
#セルフコンパッション
8月11日
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