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#27 子育てと自律神経
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子育てって体力いるよね
疲れてると自律神経は乱れやすい
そうすると怒ってしまう、キツく当たってしまう
その自分の関わりが
こどもの自律神経のモードに影響するとしたら
どんな自分で過ごしたい？？
#子育て#アンガーマネジメント#自律神経
#ポリヴェーガル理論#セルフケア
8月27日
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