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食事で自己肯定感は上げられる〜食事✕自己信頼感〜
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食事で自己肯定感を上げよう！
4回目は、食事✕自己信頼感
自己信頼感は、
自分のことを信頼する。
大丈夫だ。と思うことで味わえる経験も
増える。と言われています。
食べることを通して、自己信頼感が育った私は
どうなったか？
というお話をしています。
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2024年9月5日
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