00:00
-00:00
マインドフルにたべる😊「いただきます」の効果 #3
3
2
「マインドフルに食べる」のお話をしました😊
食事のあいさつ「いただきます」
から始まる食事をすることで、マインドフルの状態になっていきます。
子どものときは、「いただきます」を言ってたけど、年齢を重ねるごとに忘れてしまってる。
「いただきます」で、食べ物からのエネルギーを受け取る。を感じる感覚を味わってみませんか？
【ご案内2つ】
食事で自己肯定感が育つ3ヶ月プログラム
モニターさま募集中
お申し込みはこちらから
▶ https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/52410
②秋の味覚を存分に味わうための準備を一緒にしませんか？
食事の不安やモヤモヤ、今食事で解決したいこと等、紐解いて、秋の味覚を楽しみたい方向けです！
40分無料栄養相談会受付中
お申し込みはこちらから
▶ https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/calendar_week/52410?course_id=134446
#マインドフルネス #食べる #瞑想 #いただきます #食べ物からのエネルギー #情報過多 #感謝
2024年9月13日
コメント（2）
おまつ
フォローありがとうございます。楽しいお話でした。食べることは心の安定ですね✨
2024年9月13日
いいね 1
食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士
おまつさん 来てくださってありがとうございます😊 食べる＝心の安定になるのは最高です☺️
2024年9月14日
いいね 1
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.