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どうしても人と比べてしまうあなたへ
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あなたは気付いたら、
「人と比べて落ち込んでた😅」
ということはないですか？
私はよくあります。
人と比べても…とわかっていてもやっちゃうこと
ありますよね。
今日は、その理由と対策をお話しています。
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#マインドフルネス #たべる #瞑想 #人の目 #比較 #落ち込む #負のループ #人間関係 #体型維持 #食事目的
2024年9月19日
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