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出したら活き活きしたはなし
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出したら活き活きとクリアに、
そして人として成長する。
昨日の配信内容の後日談です！
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#ヨガ #アーユルヴェーダ #東洋医学 #ヨガスートラ #マインドフルネス #瞑想 #自己理解 #自己受容 #五感 #養生 #セルフケア
9月19日
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