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胃腸を整える食事のポイント

保健師ろみーのご自愛ラボ

胃腸を整えるポイントなぜ食物繊維？具体的な取り方の工夫などお話ししました。胃腸を整えて免疫力、精神力アップしていきましょう！ #腸から元気

2024年10月1日

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保健師ろみーのご自愛ラボ

健やかにご機嫌に生きるコツ｜体を整えると自然に心も整う｜日々のセルフケアのきっかけ作り｜私が私を助ける技術｜看護師・保健師｜中小企業の外部保健室主催しています。 https://lit.link/romy

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