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プリンでたべるmeisoの実践会しました☺️ #14
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久しぶりのLIVE配信☺️
9月28日 岡山県倉敷市美観地区で
「実践！プリンでたべるmeiso体験会」
を開催しました😊
たべるmeiso体験会ってどうかな？と
なかなか1歩が踏み出せなかったのですが、
チャンスがやってきた！となったので
開催しました✨
開催してみると、
「たべる前に、食べものに意識をむける」
は、当たり前のことのように感じる。
それをどう表現していこうかな。というのを感じました。
食べ終わった後に、感想をシェアして
同じものを食べても、感想が違ったり、予想と違っていたりと、発見がありました😊
今回は、実践会のレポートです✨
#マインドフルネス #たべる #プリン #五感 #岡山 #美観地区
2024年10月1日
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