#94 秋の果物と食物繊維のお話

米弓さん、こんばんは❣️ 秋は美味しい果物がたくさん出て来て、ワクワクします🍇🌰🍎 いちじくは水溶性なんですね。実家の奈良は実は朝どれいちじくが、近くのスーパーでもたくさん並ぶので、この時期は実家が恋しいです💓 お通じを改良する、あの有名なお薬がいちじくと関係しているのも、理由があるのですかね〜🤔

さとこさん こんばんは！ コメントありがとうございます！ ご実家の近くではいちじくがスーパーにもたくさん並ぶのですね😍 羨ましいです！ そうですね…まだまだ勉強中なので詳しくはないですがいちじくは実には整腸作用の薬効がある様なので理由があるんでしょうね〜

🥰🥰🥰

米弓さん、こんばんは。 お話を聞いて、水溶性の食物繊維と 不溶性の食物繊維があること、 初めて知りました。 ネットで調べてみると、僕は豆類や コーン、牛蒡など、意識しなくても 不溶性の食物繊維を食べていることをしりました。確かに、男性ですか、便秘で 苦しんだことはないですね。 食物繊維のことはもっと知りたい ので、また、気がむいた時に 取り扱ってください。 米弓さん、ならではの音声配信 でとても楽しんでいます。

すっすーさん こんばんは！ コメントありがとうございます！ ネットでも調べて下さったんですね！ 食物繊維と一言で言うことのほうが多いので知られていないのかもしれないですね💦💦 ありがとうございます！ 食物繊維についてまた取り上げたいと思います！