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思い込みで自分を縛っていませんか？
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なぜ私たちは自分の心に素直に生きられないかについて、今回から３回に渡ってお話したいと思います。
今回は、思い込みについて話します。
人それぞれ、生きてきた中で培ってきた考え方や価値観があると思います。それは好き嫌いだったり、行動だったりと色々な場面で現れますが、時には自分を縛って苦しめる呪いのように働くことがあります
〇〇はこうあるべき。〇〇はすべきでない。
そういったものが知らず知らずのうちにうちに自分を縛り付けています。ですが、本人は思い込みに気が付かず、自分ではそれこそが正義、正解と思い込んでいるのです。
みなさんにも、自分を縛っている思い込みがあるのではないでしょうか？
何かに対し、怒りやイライラを感じた時は思い込みや自分の価値観を刺激する何かに出会ったサインです。
自分を傷つけて、縛っていく、そんな呪いのような思い込みは、さっさと捨ててしまって身軽に生きたいですよね。
人生は一度きり。あなたは残りの人生で何がしたいですか？
#生き方
#マインド
#YOLO
BGM:MusMus
2024年10月5日
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