【脳科学の現場から】#33🧠人間リブート（再起動）計画を広めたい

今　電源は切ってないけど　脳疲労回復のために　思いっきり　動きを？落としています😁 数日前に　たまたま　開く時間が無かったので　放置(失礼しました😅)していた　AkiさんのLINEを開いて　私今　脳疲労になってる　鼻呼吸法忘れてるって　気が付きました😂 で　今　アーカイブを聴いています😂 気付けて良かったです🙋 ありがとうございます❤

あきさん、めっちゃわかる❣️ 朝起きた時からとても憂鬱…という日々の頃、寝起きにYouTube見てきつい腹筋運動をしたら「はて？私は何故に憂鬱だった？」と笑えてきました。 ま、なかやまきんに君のYouTubeではありましたけど💪 思考優位になってると、思考で解決しようとしてドツボに…🫠身体へのアプローチって大事ですね❣️ ちなみに機械系のトラブルは、迷わず電源オフとリセットボタンで全てを乗り切ろうとする👩🏻です…

しほさん✨意外や意外、体育会系😆なかやまきんにくんのYouTubeを寝起きに見るとは…身体へのアプローチ、だいじですよね。思考の外に出る💡 わたしも、そっと電源を落とす派です〜！

あきさん、こんにちは🌞 今朝はLiveにお立ち寄り下さり有難うございます♪ PCや📱のフリーズも再起動すると使える様になりますよね。 読書が疲れた時には空を見たり散歩してます🚶

子育てパパさん！ありがとうございます✨ お子さんはどうでしたか❓💕 読書📖とお散歩、心に効く使い方。ステキですねぇ。子育てパパさんは、仕事は割と機械使う系ですか❓

初期化してくる！

うまい！お豆腐10丁！

私は、一度 根本原因を追求してみないことには、なかなか気分が転換しない性質かもしれないです😭 何か問題が起こると何日かその事ばっかり考えて、考え尽くして何かしらの落とし所を見付けたら、割とすっきり浮上しています。落とし所は、「とりあえず自分の手の届く範囲で出来る事」って感じです。 どうしても思い付かない時には 妄想で、「私だったらこうする💫」と、苦し紛れみたいなのを落とし所にした事もあります笑🫠 書いていて思いましたが 今まで「一旦 気分転換」の発想が無かったのかもしれません。やってみたら生産性が上がったりしたりして😃⁈

あきねさん✨コメントありがとうございます〜🥳 自己分析が、素晴らしいです。わたし、そこまで深く考えてなかった〜💦確かに、あきねさんのおっしゃる通り、考え尽くすの、大事ですよね💕あえて、いつもの自分ならやらないこともやってみようって思えるのも素晴らしい👏です❣️

自己分析かぁ。そうでしょうか🥰？嬉しいです。 こうして関われる事で広がるんですね。実感✨✨ スタエフは声だからか、なんだか本気な人の本気度も伝わって来る気がして良きです〜♪

あきねさんの行動分析への本気度もビシビシきてますよ〜🔥 エービーエーって何⁉️って思ってる人に聞いてもらいたい。最もシンプルかつ効果的な実験、介入、援助✨

わぁい ありがとうございますー❗️そう！シンプルかつ効果的！ だから面白いんです🤩たぶん、成功体験に こっちの方が強化されてるんだろうな😅あ、ちょっと気を付けなイカン部分もありそうです、私😅 でも あきさんの配信を繰り返し聴くと引き戻してもらえそうな気がします。

それはまったくおごりでも自己満足でもないですよ！ 自分の困り事、課題を乗り越えていく過程を言語化して再現性を高めているのが専門家だから。課題を乗り越えて成功体験を感じたら、それを他の人も使えるようにする。 自己実現から他者貢献へとシフトするキッカケです💡

乗り越える過程を言語化して再現性を高めているのが専門家😳✨ 他の人にも使えるように。 そうか！それで あきさんはスタエフをしておられるんですね！✨

嗚呼！確かに！気づかされました💡 ありがとう😊✨ まだまだ、未熟だけど、ほんの少しでも言語化できたら、みんなに、【へぇ〜】と思ってもらって、ふとした瞬間にやってみよう！って思ってもらえるかもしれない。 わたしも、他の方の配信やこうしたコメントで、自分の考えや行動が変わっていってます。それってすごい😍こと💡

私は あきさんの＃30で まさかの配信始めましたし、ご縁とは素敵なものですね。19日の あきさんと柳丼さんのコラボもすごく楽しみにしています😆

やなどんさん！見てますか〜❓ すごく嬉しいです〜❣️30聴いて配信始めた方、チラホラいらっしゃいます。 きっと、あきねさんの配信に勇気づけられてる人もいますよ〜。

見てますよー💞あきねちゃんちょっと出遅れたけどお誕生日おめでとっ🎂良い一年をね〜🌟

あきねちゃん、お誕生日🎂おめでとう！ 出遅れた💦 やなどんさん、気配り素晴らしい😊👏 やなどんさんは誕生日いつなの？聞き逃してるかな？

やなどんさん あきさん、ありがとうございます😆😆😆なんか照れる☺️ お陰様でスタエフ開始記念の年となりました〜♪ ライブ楽しみにしてますね‼︎

製造現場で度々見かける電源全落としからの再起動‥根本原因知りたい派としては何とかしてエラーの再現を試みたい処ではあるが、これをやると吾輩の社内立ち位置が再起動不可になる怖れ´д` ;

元、ミサイルシステム扱っていた自衛官としても、研究者としても、ジレンマですよ〜！ 根本原因知りたい🧐vs早くシステム再開しないと💦 結果、とりあえず再起動して動き出したら様子見… 後日、テストしても異常ナシ…なんだったんだ❓現象😅 防ぐためにも、こまめな再起動andシステムアップデート⤴️を学びました〜。 やなどんさんとこもそんな感じ❓

基本はそうですねー。システム保全と計画生産は課も目指すところも違うので両方の中間的対応となると再起動+アップデートのおまじない🪄でシステムダウン起きないことを祈るってところに落ち着いちゃうのかも😂

確かに、おまじない🪄🤣 そして、なぜかこの人がいるとダウン⤵️とか、逆にいるだけで直す❤️‍🩹人もいませんか❓

居るーっ！居ますっ🖐️直ぐ壊す人は無駄に役職持ちだったりするので陰で破壊神と呼んでいます。個体差あるものの機械も人見知りするんだなとの実感あり。吾輩のおまじないは朝一マシンに「よろしくねっ」と挨拶する事です👈結構効果あり🌟

不思議だけど、機械に優しくするとトラブル👿減りますよね…わたしも心がけてます💕 ヒトにも機械にも環境にも優しく❗️

あきねさんが、コラボライブ、楽しみにしてるって〜💕嬉しい〜🥳やなどんさんの企画のおかげだ〜！