感謝ワーク　わかっちゃいるけど続かない

ナビさん　ステキなシェアありがとうございます😊　美しい景色、毎日になると最初の頃の気持ちを忘れるし、当たり前になることありますよね。自然に「今日も海が美しい、ありがたい」と思って始まる1日が習慣になっていて、朝からエネルギーチャージされてますね😊　私も部屋から凄く遠いけど海が見えるので、海を見て「ステキだなぁ」の感覚思い出していきます✨　ありがとうございます😊

今日の話を聞いて、僕がやってたことは、感謝ワークだったのかーと思ったことがあります！ 僕は10年前に与論島に戻ってきて、「これからは毎日この美しい海を見られるんだ！」と感動しました。 でも、実際地元に長く住んでいる人は、もう、この海があることが当たり前になってしまっている人が多いんですよね。 で、僕はこれを当たり前にしたくなくて、毎日海を見たら「今日も海が美しい！」と頭の中で言葉にすることを始めました。 最初のうちは「あっ、忘れてた。いかんいかん。」と思うことも多かったのですが😅 今思えば、これは訓練みたいなもので、何年も続けていたら、ここ何年かは意識しなくても自然と「今日も海が美しい、ありがたい」と思うようになりました。 これ、感謝ワークだなぁーと思いました✨