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#3 怒り爆発しちゃうのはなぜ？
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【爆発しちゃう怒り。なぜ？】
心理士の私が子供を産んでから、かなり厄介と思った感情。
それは、怒りでした。
本当にちょっとした子供の行動、夫の言動、他人の言葉…
いろんなことにイライラ…
時にどかーん！
そんな爆発しちゃう怒りを感じる状態ってどんな状態？について話しています。
このラジオが少しでも今の自分を丸ごと愛してながら生きていくヒントになると嬉しいです☺️
#ワーママ #メンタルヘルス #感情コントロール #アンガーマネジメント #臨床心理士 #公認心理師
2024年10月24日
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