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#4 変化は小さく『ぬる〜』っと起こす。
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【新しいことを始めたい！けど、続かない。そんなあなたが変化する方法】
何かを変えたかったら、行動、コウドウ、こうどう！
って言われますよね？
でも、その行動がうまく起こせないこともある。
それは、大きな変化を起こすために、行動しようとしているから！
じゃあ、反対に小さな変化を積み上げちゃえばいいんじゃない？
そんなお話です。
人には、その人の性質に合った動き方があると思っています。このお話が、あなたの人生をよりよくするヒントになれば、嬉しいです☺️
#ワーママ #臨床心理士 #公認心理師 #メンタルヘルス #ストレス #ネガティブ #マインド #ありのままの自分
2024年10月26日
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