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脳に新しい回路をつくる
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あなたは自分のことを
「なんで過去のことばっかり気にするの？」
「なんでミライのことばっかり気にするの？」
と思ったことはありませんか？
これは過去の私。
これは視点を変えると脳の〇〇だったんです。
それを切り替える方法をお話しています。
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#マインドフルネス #食べる #瞑想 #脳回路 #クセ #今ここ
2024年10月27日
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