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#493 【家族】感情に名前をつける（まさにインサイドヘッド？！）
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感情に名前をつける
感情と行動の間で
自分の感情のどの〝子〟が出てきているのか？！
それを考えるだけで
後の行動が変わってくるかも
そして自分の
思考のクセに気づけるかもしれない
実践あるのみ！
私はなかなかハマらずでしたが
それは別物と捉えたから。
自分の中の違う自分が出てきた
（これも私にとってはインサイドヘッドの映画と同じ）
という感覚です
説明が伝わるか不安なので(笑)
分からない！やってみた！
などのお声大歓迎です〜
#morocoスタエフ2年目
#金曜日
#家族
#インサイドヘッド
#感情
10月26日
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