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久しぶりライブ😊 私の食事軸で心と体の土台をつくる
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久しぶりのライブ配信しました😊
「あなたの好きな食べ物は何ですか？」
から始まるライブ😊
好きな食べ物の味・匂い・食感・触感
五感をフルに活用する。
そして、好きな食べ物に繋がる思い出
を語りあうライブを作っていきたいです✨
#マインドフルネス #食べる #今ここ
2024年10月29日
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