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214レップス：倉敷は良い街でした！話題の腸活について研究者のお話聞いてきた
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ご視聴ありがとうございます😭
トレーニング科学会大会に出席するため、岡山県倉敷市にきています。朝、ホテルから収録しました。
腸内環境を悪化させる7つの行動
・お風呂に入らない
・運動しない
・朝食抜き
・早食い
・コンビニ、ファストフードが多い
・市販薬常用
・睡眠不足💤
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こちらはInstagram💁♀️での投稿になります
https://www.instagram.com/sixpack_club2020/
【パーソナリティ】
リーンボディズ先生
https://www.handshakee.com/leanbodys
👉スポーツトレーナー学院・校長
🔥関西パーソナルトレーナー界のパイオニア
🔥トレーニング指導歴25年
🔥のべ35000人以上の身体作りをサポート
11月2日
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