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215レップス：今更なに目指してるの？と言われた時に返す言葉
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ご視聴ありがとうございます😭
40代で筋トレ💪ジム通いを始めると、周りから「いまさら何目指してるの？」なんて言ってくる人もいますが
私から言わせたら40にもなって自分の体に気を使わないなんて「お前こそどこ目指してるの？」ってなりますわ
20代、30代以上に健康や体力に差が開いてくるのが40代
賢い40代の皆さんが私の元に来てトレーニングに励んでおられます。
加齢は万人に等しく訪れ、49歳は49歳であり39歳になることはありません。
しかし、老化のペースはその人次第。
老化に影響を与えるのが、睡眠、栄養、そして運動💪です
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【パーソナリティ】
リーンボディズ先生
https://www.handshakee.com/leanbodys
👉スポーツトレーナー学院・校長
🔥関西パーソナルトレーナー界のパイオニア
🔥トレーニング指導歴25年
🔥のべ36000人以上の身体作りをサポート
6日前
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