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食✕マインドフルネス　食育イベントに参加します☺️

食育イベントに参加します😊 日時：2024年11月16日・17日場所：高浜岸壁兵庫県神戸市(モザイクの近く) 食育イベントを通して、食べること・地球環境のことを考えよう！がコンセプトのイベントです😊 イベント詳細▶ https://kobe-journal.com/archives/4677292759.html (イベントによっては、事前のお申し込みが必要なものもありますので、チェックしてみて下さい😊) 私はボランティアスタッフとして参加します。会場でお会いできるの楽しみにしています♪ #マインドフルネス #食べる #瞑想 #食育 #イベント #食べ物の流れ

2024年11月5日

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／食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士＼このチャンネルは「痩せたいのに続かない」そんな悩みを持つ方に向けて食べ方から整えていくヒントをお届けしています。管理栄養士として約1000人の減量サポートに関わる中で感じたのは多くの方が「やり方」ではなく “続けられないこと”に悩んでいるということ。私自身も食べることで気持ちを埋めていた経験があります。だからこそこのチャンネルでは・食べ方の整え方・心との向き合い方・日常に落とし込める習慣を中心にお話ししています。【好きなおやつでわかる　「つい食べちゃう」をラクに抑えるダイエットタイプ診断】 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13784 【ゆるっと食べて整う時間】オープンチャット https://line.me/ti/g2/KBwPR7sDNOj04Tc4YZ60bdYrSf3uDpCRLNfOXw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default #マインドフルネスイーティング#食事#自己肯定感#幸福#マインドフルネス#ジャーナリング#ダイエット#バランス#人生