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No.8 トラウマと防衛反応について
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お久しぶりです🌼chachaです！
今回お話させて頂いた内容はこちら⬇
【トラウマは防衛反応・付き合い方】
また､パニックや不安が出たらどうしよう…
そんな思いに悩む方からのご相談を受け
今回は､Radioで配信させて頂きました📻
【内容】
①また出たらどうしよ…これは防衛反応
②不安を感じた時に心の反応に気付く
③不安は無くそうとしないで〇〇していく！
④不安を弱めていく方法
大きな一歩はやめてください😊
小さな階段をステップしながら上がる
イメージで良いんです！
この､配信を聴いて少しでもあなたの為に
なれば私は嬉しいです🥹
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公式LINEでは ⬇ https://lin.ee/8e8PN5Y
プレゼント🎁配布しております🫶
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🌼お悩み相談窓口あり
お悩みを聞き､思考を整理し問題解決。
どんなお悩みでも大丈夫！
1時間しっかり向き合わせていただきます︎🤍︎
どんな人にも悩みはあります。
その悩みに蓋をして見ないふりをするか…
しっかりとその悩みと向き合うかで
今後のあなたの歩く道が変わってきます✨
行動が全て！
是非､プレゼントなどを受け取りどんどん
活用してみてください🌈
#マインド #思考 #パニック障害 #不安障害
2024年11月6日
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