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みんな一緒。という勘違い

心がザワッとすることが起きたとき何が思い浮かびますか？心がザワッとするときは、いろんなことが絡まりあっています。でも構造はとってもシンプル。それに気づくとラクになります😊 【ご案内】食事で自分と仲良くなる3ヶ月プログラムモニターさま募集中お申し込みはこちらから ▶ https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/52410 #マインドフルネス #食べる #瞑想 #視点 #都合 #自分 #相手

2024年11月13日

コメント（2）

おまつ

職場ではわかり合う努力はしてだめだったら離れます。働いてお金を頂く場所と割り切れば楽ですかなあ。

2024年11月14日

食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士

おまつさん　コメントありがとうございます😊　会社員あるあるですね🥹　私は割り切れなくて退職しました。譲れないものを持っておくのも大切ですよね☺️

2024年11月14日

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／食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士＼このチャンネルは「痩せたいのに続かない」そんな悩みを持つ方に向けて食べ方から整えていくヒントをお届けしています。管理栄養士として約1000人の減量サポートに関わる中で感じたのは多くの方が「やり方」ではなく “続けられないこと”に悩んでいるということ。私自身も食べることで気持ちを埋めていた経験があります。だからこそこのチャンネルでは・食べ方の整え方・心との向き合い方・日常に落とし込める習慣を中心にお話ししています。【好きなおやつでわかる　「つい食べちゃう」をラクに抑えるダイエットタイプ診断】 https://www.reservestock.jp/page/fast_answer/13784 【ゆるっと食べて整う時間】オープンチャット https://line.me/ti/g2/KBwPR7sDNOj04Tc4YZ60bdYrSf3uDpCRLNfOXw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default #マインドフルネスイーティング#食事#自己肯定感#幸福#マインドフルネス#ジャーナリング#ダイエット#バランス#人生