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運動不足が引き起こす怖い病気6選
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運動不足が私たちの体と心に及ぼす驚くべき影響をご存知ですか？この動画では、運動不足が引き起こす健康への悪影響について、わかりやすく解説しています。免疫力の低下や慢性疲労、生活習慣病のリスク増加、メンタルヘルスへの悪影響、骨や関節の問題、消化器系の不調、睡眠の質の低下、そして長期的な老化リスクに至るまで、その深刻な影響を詳しくご紹介！さらに、運動不足が原因で健康寿命が短くなる理由についても解説しています。健康的な生活を取り戻すためのヒントも満載！ぜひ最後までご覧ください。
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『VOICEVOX もち子(cv明日葉よもぎ)』
12月8日
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