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お食事の「これなに？迷う」が知りたい😊
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先日、本屋さんに
「今、食事のトピックスはなんだろう？」
と思って行きました。
結論を言うと
「わからない🤣」
数年前は、糖質制限や酢を飲むとか、割とはっきりとインパクトのあるものが並んでいたけれど、今年はあれもこれも。
という感覚でした。
そこで、皆さまにお伺いします😊
今食事に関して
・迷っていること
・この食事法ってどうなの？
・〇〇食べて大丈夫？
・どうやったら続けられる？
などなどを教えていただきたいです☺️
寄せて頂いたものには、配信の形でお返事を
していきます😊
コメント欄orレターを頂けると嬉しいです✨
#マインドフルネス #食べる #瞑想 #質問 #疑問 #食事情報 #募集
2024年12月20日
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