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#95 不調な時におすすめの運動法はコレです

ちょっと疲れ気味、内臓機能落ち気味な時にぴったりな運動のお話しです♪┈┈┈┈┈┈❁ ❁ ❁┈┈┈┈┈┈こんにちは、セラピストのSaoriです꙳セラピスト歴12年の施術･カウンセリング経験と、自身の体質改善の学びをもとに、心も体も健康な毎日を過ごすための知識と考え方をお届けするボイスブログです。“明るく元気に前向きに”日々自分らしく生きていくお手伝いになれば嬉しいです質問やリクエスト･ご感想はInstagramのDMでも受け付けています放送目安／毎朝6:00お便りはこちら https://forms.gle/bCq1ad8RSrYmZt9w7各サイトまとめはこちら https://lit.link/SaoriKato #運動#お腹 #腹圧 #ピラティス #ストレッチ #ヨガ

2024年12月26日

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