00:00

-00:00

#263 まーるのらじお | レターのお返事: 治療中のみなさんにエールを！

今回は… ・レターのお返事: お薬とカウンセリングで疾患とうまく付き合えるようになりました。今治療中のみなさんにもエールを送りたい！・セルフコンパッションのはなし・年末のご挨拶まーるのらじお ====== パニック障害・不安障害・うつ症状についてとりとめなくおしゃべりするチャンネルです。「こうやって治したよ」という話や、経験者ならではの体験談などを織り交ぜつつ、基本的にだらだらしゃべっております。 #パニック障害 #パニック症 #不安障害 #不安症 #うつ #認知行動療法 #健康 #メンタルヘルス ====== 🐤まーるのプロフィール 80年代生まれ | 元映像制作・商業ライター | 旅行大好き | 滑舌最弱 ⚫︎著書『パニぬけザワザワする心、不安・パニックを手放す方法』（池田書店） https://amzn.to/45oHtCR ⚫︎noteメンバーシップ開設しました　 https://note.com/maaru_anywhere/membership?from=self ⚫︎Link　 https://linktr.ee/MaaruOK

2024年12月27日

このチャンネルの新着放送

#262 まーるのらじお | レターのお返事: 感情と行動を切り分けるには？

17分

2024年11月29日

#261 まーるのらじお | レターのお返事: 意識を外側に向けるテクニック

24分

2024年11月5日

#260 まーるのらじお | レターのお返事: スモールゴールとベイビーステップ

14分

2024年9月21日

#259 まーるのらじお | レターのお返事: 転職したいけど躊躇しています

21分

2024年9月8日

#258 まーるのらじお | レターのお返事: 小さな体の違和感で不安になる

13分

2024年9月5日

#257 まーるのらじお | レターのお返事: これって発作？迷走神経反射？

15分

2024年9月1日

#256 まーるのらじお | レターのお返事: 香水などが気になる時の呼吸法

8分

2024年8月19日

#255 まーるのらじお | レターのお返事: 不安に一喜一憂しないメンタル

14分

2024年8月3日

おすすめの放送

2025.1.9 人間色んな悩みと共存していく

『パスタとパスタの芸人生態学』#18〜ゲスト:9番街レトロ京極風斗〜

45分

よしもと福岡劇場チャンネル

171発目「ゲスト山内で最悪トークよろしく」

27分

渡辺ポットの｢ダメラジオ｣

#1275 横浜道場訪問！【マサさんゲスト回】

39分

石川祐樹の10分間

【YouTubeアーカイブ第二一回】Netflixのボーイフレンド見た？

51分

岩間恵・さきっぺの【なんちゃって東京女子】

これから定期的に”ヤバい”音声出していこうと思っている件

第477回　かわゆいのだぁハルのトキメキまいは〜と　ライブ

1時間8分

ハルのいろり話

#203「町田がお金の話の時しか会話に参加してくれない話」

51分

エバースのモンキー125cc

『神ガットインTVとソバーキュリアスな生き方』

📢著書発売中『パニぬけ　ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法』（池田書店） https://amzn.to/3M5hUjp ===== パニック障害・不安障害・うつ症状の克服方法をとりとめなくおしゃべりするチャンネルです。「こうやって治したよ」という話や、経験者ならではのTipsなどを織り交ぜつつ、だらだらしゃべっております。 ※変なもの売りつけたりとかはしてません。 ※医学的根拠の無い事は極力言及しないようにしています。 #パニック障害 #不安障害 #うつ #認知行動療法 ====== 🚩週3回＋α　だいたい朝7:00更新 ====== 🐤まーるのプロフィール 80年代生まれ | 上級心理カウンセラー(民間資格) | 元映像制作・商業ライター | 旅行大好き | 滑舌最弱 note https://note.com/maaru_anywhere