人生を前向きに変える思考法【読書】悩まない人の考え方

仕事や人間関係に役立つ本の紹介

皆さんおはようございます ウェブクリエイターとして活動している本塚エンジニアのKです この番組は仕事や人間関係に役立つ本の紹介とガンバリ屋さんに寄り添う発信をする番組です

悩まない人の考え方

今回紹介する本は 悩まない人の考え方という本ですこの本の内容はそもそも悩みって どういうふうに出てくるのっていうことから悩まない人の考え方っていうのを知ることで 悩みを人生から無くして前向きに生きていけるようになっていきます 悩みがあるっていうふうに聞くとネガティブな印象があって その解消法として広く知られているのがポジティブ変換というものだったりします 例えばどんな時も前向きが一番だよねとかくよくよ考え込んでないで まずは行動してみようっていうような世の中の自己啓発症ではよく使われるような フレーズとなっていますただその言葉に影響されて実際に行動を起こしてみたのは良いものの思い通りに行かなくて結局行き詰まってしまったりとか その今抱えている悩みがようやくなくなってスッキリしたと思ったらまた新しい悩みが出てきて 結局悩んでいるっていう状態が変わらないことっていうのも経験したことがある人も多いのではないでしょうか なので悩みに対する思考であったりとか向き合い方っていうのが変われば 悩みがそもそも悩みではなくなって人生が前向きに変化していきますそもそも悩みっていうのは何で発生するのかというと それは今抱えている悩みがあってそれを解決する手段がない具体的なアクションがわからないから悩みが発生します 職場の人間関係に悩んでいる人はうまく職場に馴染めないっていう悩みを抱えていて職場に馴染むためにどうしたらいいのかっていうのがわからないから 悩んでいるわけなんですよね悩まない人の考え方ではこうした問題に対しての向き合い方っていうのが違っていて その今抱えている問題悩みっていうのを具体的な課題とか問題を問題と思わない思考というのが備わっていきます 例えば会社での評価が低いことに悩んでいるBさんという人がいたとします Bさんは誰からも認められていないような気がしていて職場でも居心地の悪さを感じていますそんなBさんはこの状況を何とかするために行動に移してみましたが 思ったように評価は上がりません多少の結果は出たものの上司から認められることはなく もう一度頑張ろうっていう覚悟も別の会社に転職する勇気も持てずにもやもやを抱えながら日々を過ごしています この時皆さんならどのように行動していくでしょうか...