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歌うヨガ♩ キールタン♯03
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歌うヨガともいわれる「キールタン」
からだを楽器に声を奏で
こころを開いて歌うこと
これが、キールタン。
日々を支えてくれる
人とのつながり、いのちのつながり。
今在るわたしに気付かせてくれる全ての存在への
感謝を、歌に乗せる時間。
それが、キールタン。
年始初回のキールタンは
ガネーシャ神です！
Jaya Ganesha Jaya Ganesha Jaya Ganesha Deva
Mata Tumi Parvati Pita Mahadeva
Om Nama Sivaya Om Nama Sivaya
Om Nama Sivaya Om Nama Sivaya
間違っても
音外してもぜんぜん平気なので
何度も聴いて覚えてみてください☺️
#キールタン #うたってみた #ヨガ #アーユルヴェーダ #東洋医学 #ヨガスートラ #マインドフルネス #瞑想 #自己理解 #自己受容 #五感 #養生 #セルフケア
1月16日
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