歌うヨガともいわれる「キールタン」
からだを楽器に声を奏で
こころを開いて歌うこと
これが、キールタン。
日々を支えてくれる
人とのつながり、いのちのつながり。
今在るわたしに気付かせてくれる全ての存在への
感謝を、歌に乗せる時間。
それが、キールタン。
年始初回のキールタンは
デーヴィーチャント(女神様のキールタン)です!
Durga Lakshmi Saraswati ma Kali Mahadeva
Sri Kali Mahadeva Sri Kali Mahadeva
間違っても
音外してもぜんぜん平気なので
何度も聴いて覚えてみてください☺️
#キールタン #うたってみた #ヨガ #アーユルヴェーダ #東洋医学 #ヨガスートラ #マインドフルネス #瞑想 #自己理解 #自己受容 #五感 #養生 #セルフケア