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よもやまトーク
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ざっくばらんに
この数ヶ月の出来事や進捗などを
はなしています。
例に漏れず長めなので
倍速でどうぞ！
#ヨガ #アーユルヴェーダ #東洋医学 #ヨガスートラ #マインドフルネス #瞑想 #自己理解 #自己受容 #五感 #養生 #セルフケア
2025年5月14日
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