#264 まーるのらじお | Zoomの集い定期開催のお知らせ

今回は… ・Zoomの集いを定期開催していくことになりました。・昨日のプレ実施の話と今後の予定について・次回は「おとうふサークル Zoomの集い #2」2/7（金）22-24時（予定）開催です。 https://note.com/maaru_anywhere/membership まーるのらじお ====== パニック障害・不安障害・うつ症状についてとりとめなくおしゃべりするチャンネルです。「こうやって治したよ」という話や、経験者ならではの体験談などを織り交ぜつつ、基本的にだらだらしゃべっております。 #パニック障害 #パニック症 #不安障害 #不安症 #うつ #認知行動療法 #健康 #メンタルヘルス ====== 🐤まーるのプロフィール 80年代生まれ | 元映像制作・商業ライター | 旅行大好き | 滑舌最弱 ⚫︎著書『パニぬけザワザワする心、不安・パニックを手放す方法』（池田書店） https://amzn.to/45oHtCR ⚫︎noteメンバーシップ開設しました　 https://note.com/maaru_anywhere/membership ⚫︎Link　 https://linktr.ee/MaaruOK

2月1日

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#265 まーるのらじお | Zoom会の話/前向きに回復を考える

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#265 まーるのらじお | レターのお返事: 転職して1ヶ月、再発が心配です

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2月2日

#263 まーるのらじお | レターのお返事: 治療中のみなさんにエールを！

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2024年12月27日

#262 まーるのらじお | レターのお返事: 感情と行動を切り分けるには？

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#261 まーるのらじお | レターのお返事: 意識を外側に向けるテクニック

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2024年11月5日

#260 まーるのらじお | レターのお返事: スモールゴールとベイビーステップ

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2024年9月8日

まーるのらじお

📢著書発売中『パニぬけ　ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法』（池田書店） https://amzn.to/3M5hUjp ===== パニック障害・不安障害・うつ症状の克服方法をとりとめなくおしゃべりするチャンネルです。「こうやって治したよ」という話や、経験者ならではのTipsなどを織り交ぜつつ、だらだらしゃべっております。 ※変なもの売りつけたりとかはしてません。 ※医学的根拠の無い事は極力言及しないようにしています。 #パニック障害 #不安障害 #うつ #認知行動療法 ====== 🚩週3回＋α　だいたい朝7:00更新 ====== 🐤まーるのプロフィール 80年代生まれ | 上級心理カウンセラー(民間資格) | 元映像制作・商業ライター | 旅行大好き | 滑舌最弱 note https://note.com/maaru_anywhere