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健康になるためには「それ、ホントかな」視点はすごい重要 🐍25
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なかなか朝型の生活にできないと思っている方へ
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私たちの生活は、習慣のカタマリ。
となると、毎日の習慣の中で
「〜したほうが良いよね」と思うけどできない。
ということはありませんか？
今回は、朝型の生活にしたほうが良いよね。
と思いつつも夜型の生活をしている。
というクライアントさまの声をお話しました。
思い込みに気づくことと、「それホントかな？」視点をもつことで頭の中がクリアになっていきます😊
#マインドフルネス #セルフコンパッション #思い込み #肯定的 #事実 #朝型 #夜型
2025年2月6日
コメント（2）
trèmolo
北海道です。
お向かいさんが、
ブルで、雪寄せしてくれました🥹
ありがたいなぁ〜…と
思います🤍
ほっこりお天気のお話、
和みましたぁ〜🙏🥰🌸
2025年2月7日
いいね 1
食べたいも、痩せたいも叶える力を育てる管理栄養士
ひろみさん コメントありがとうございます😍 北海道に住まれてのですね！雪積もってますよね？北海道のパウダースノーの柔らかさに感動したのを覚えています☺️ 寒いかとは思いますが、お体ご自愛くださいませ😊
2025年2月7日
いいね 1
コメントは
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