00:00
-00:00
#16 「自己肯定感が低い」と感じている人が、まず最初にやるべきこと
2
今回は、「自己肯定感が低いと感じている人」がまず最初にやるべきこと
についてお話ししています。
「なんで自分ってダメなんだろう…」
「どうせ私なんて…」
そんなふうに自分を責めてしまうこと、ありませんか？
実は、自己肯定感を上げるためには、いきなり自分を褒めたり、ポジティブになろうとするよりも
もっと大事なステップがあるんです。
それが、「自分を責めることをやめること」
この音声では・・
・なぜ自分を責めるのをやめることが大事なのか
・自己肯定感が低い人がやりがちな落とし穴
・今日からできる小さな実践方法
について、わかりやすくお話ししています。
「自分を好きになれない…」と悩んでいるあなたへ。
自分と仲良くなるヒントを受け取ってくださいね。
聴いた後に、「少し気持ちがラクになったな」と思ってもらえたら嬉しいです✨
ぜひ、感想も教えてください！
#自己肯定感
#メンタルトレーニング
#自分を責めない
#自己肯定感を高める
#自分を好きになる
#マインドセット
#ポジティブ思考
#心の健康
#自己成長
#メンタルヘルス
2025年2月26日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.