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「本当の自分」を知るためのやり方
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「本当の自分」は内側にある。
自分は一体何を思って何を考えてるのか。
どうしてそう思うのか、何でこう考えるのか。
「本当の自分」はそういうところにあると思います。
今回はそれを知る方法を話してます。
(話していく内に興奮してしまって、
最初と最後で喋り方と声のトーンが違って恥ずかしい。)
【東京シスター】
元うつ病、パニック発作。
病んでた自分に心底嫌気がさし、自分で自分に人体実験をしてきました。
その経験をシェアしてます🫶
#セルフケア #自己対話 #自分軸 #メンタル #メンタルケア
3月14日
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