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楽しく生きたいのに出来ないあなたへ
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楽しく生きたいのに出来なくてもどかしい。
そんなあなたに向けて話してます。
何かヒントになったら嬉しいです🫶
今回はすごくぶりっこおばさんな話し方で恥ずかしい。
毎回恥ずかしい点が見つかります。
人生勉強ですな。
【東京シスター】
元うつ病、パニック発作。
病んでた自分に心底嫌気がさし、自分で自分に人体実験をしてきました。
その経験をシェアしてます🫶
#セルフケア #自己対話 #メンタルケア #メンタルヘルス
3月21日
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