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うつ病の解体新書、時々、養命酒
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養命酒〜プロローグ〜
とみせかせて、うつ病の解体新書的な話になりました。
いつもはもっと練りながら話してるんだけど
今回はそのままビャッと話してます。
なので聞きにくいと思います！
私的には頭使わず話せたからよかった🫶
【東京シスター】
元うつ病、パニック発作。
病んでた自分に心底嫌気がさし、自分で自分に人体実験をしてきました。
その経験をシェアしてます🫶
#うつ #セルフケア #自己対話 #メンタル #メンタルケア
4月18日
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