00:00
-00:00
足を組むという事は、すでに身体が歪んでいるという事。身体が歪まない改善方法。
2
◼️伊覇の沖縄ブルーゾーンラジオ📻
教育改革実践家の藤原和博先生が主催する「朝礼だけの学校」のコミニュティの中での活動でブルーゾーンに関してのブログを書いています。
沖縄で空手の修行したりし、コミュニティーを運営したり、人の体を健康に導くことをしています。
このラジオは日々沖縄での生活で感じた健康に関することを伝えていきます。
そして、朝学でゴールドメダル🥇を獲得し実際に皆さんへよのなか科を広めていきたいと考えています。
◼️ブルーゾーンの紹介
https://www.asahi.com/relife/article/14836033
作家のダン・ビュイトナーが世界を旅して見つけたのは、人々が人生を楽しみながら元気に長生きする、5つの興味深い地域。
その一つのブルーゾーンである沖縄の健康長寿者の姿から見えてくる、健康長寿の秘訣は①運動 💪 ②食事 🍙 ③生き甲斐☀️の３つでした。
この３つの事を私の経験やこれからの体験でラジオでお伝えしていきます。
3月28日
コメント（2）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.