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#009感情に流されない/アルジュナ（2）/心臓に感謝する瞑想
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2025/4/1 より毎朝6:30〜6:45 ライブ配信🎤
目覚めスッキリ✨お出かけ前のリフレッシュ瞑想 🧘♀️
毎日の習慣化にお役立てください♡
「軽いストレッチ→ヨガ哲学→呼吸法や瞑想」の15分。
（アーカイブは残しません）
仕事や家事のパフォーマンスあがっちゃうかも🤭
さぁ！
今日も元気に、いってらっしゃいませ\( ˆoˆ )/
はじめまして。
猫と音楽を愛するヨガインストラクター🧘♂️
ME/CHILL yoga spaceのmicio/みーちょです。
2025/3/18(火)㊗️スタエフ初放送🎤
前半はフリートーク✉️、後半はリフレッシュ瞑想🌙
https://stand.fm/episodes/67d976f4cfcab0fe6af0ece6
・トークは「自分軸について」
・3月の瞑想は「ボディスキャン瞑想」です💤
◇番組のいいね、や、フォロー、コメント、
励みになります！
◇フォローしていただきますと
通知が届きます✉️
◇レターもお気軽に、お待ち致しております！
◇Instagram
https://www.instagram.com/mechill.yoga/
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（こちらは猫アカウントになります🐾）
◇ME/CHILL yoga space 公式HP 完成しました👏
https://mechillyoga.com/
（2025年2月にできたばかりの思いの詰まったHPです♡）
◇🧘♂️毎週土曜9:30〜10:30（60分）
１週間の疲れを癒す&朝からスッキリ整う✨ヨガ🧘
zoomにてオンライングループレッスンを開催しています。
詳しくはHPのバナーや
予約ページ https://airrsv.net/mechill/calendar
より、体験レッスンのお申込みを、お待ち致しております。
ヨガで健康になりたい方、みーちょに会いたいと思ってくださいましたら、お気軽にご予約くださいませ♡
◇threads
https://www.threads.net/@mechill.yoga/
（スレッズではありのままをつぶやいています）
#はじめまして #みーちょです #朝瞑想 #ライブ配信 #毎朝配信 #習慣化 #朝を制するものは1日を制すらしい #いってらっしゃい
2025年4月8日
コメント（4）
ユキ・カオ
おはようございます☀今日は気持ち良い晴れです
今この世で為すべきことを迷うことなく前へ進む「戦士のポーズ」
この世で生きるのは人として成長し本当に望む自由と幸せを手にするため
課題は世界が与えてくれる
慈悲深く成熟するために迷いを捨て勇気と力を持って進む時
なのですね
力強い〜
2025年5月10日
いいね 1
猫と音楽を愛するヨガインストラクター
おはようございます☀今日もアーカイブを聴いてくださりとても嬉しいです😊✨
ユキ・カオさんの、改めてのまとめがとても勉強になります✏️まとめ上手！
今日も思いっきり楽しんでいきましょう🙌
2025年5月11日
いいね 1
にゃんころもち
ありがとうございます💓
静かで穏やかな朝を迎えられました☀
幸せに満ち溢れました🥰
今日も一日、私を生きます！
2025年4月9日
いいね 1
猫と音楽を愛するヨガインストラクター
こちらこそ、ありがとうございます😭！
記念すべき、人生初の朝瞑想ライブ。
アーカイブ解放しました(//∇//)照。
そうおっしゃっていただけて、早起きしたことを嬉しく思います🥹✨
4月は土日も休まず毎日エールを送ります📣♡
2025年4月9日
いいね 1
コメントは
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