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#006 迷いを捨てる/パーパ（1）/4.7.8呼吸法
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2025/4/1 より毎朝6:30〜6:45 ライブ配信🎤
目覚めスッキリ✨お出かけ前のリフレッシュ瞑想 🧘♀️
「軽いストレッチ→ヨガ哲学→呼吸法や瞑想」
今日4/3は、「迷いを捨てる／パーパ」について
お伝えしています✨呼吸は4.7.8呼吸です✨
さぁ！
今日も元気に、いってらっしゃいませ\( ˆoˆ )/
はじめまして。
猫と音楽を愛するヨガインストラクター🧘♂️
ME/CHILL yoga spaceのmicio/みーちょです。
2025/3/18(火)㊗️スタエフ初放送🎤
前半はフリートーク✉️、後半はリフレッシュ瞑想🌙
https://stand.fm/episodes/67d976f4cfcab0fe6af0ece6
・トークは「自分軸について」
・3月の瞑想は「ボディスキャン瞑想」です💤
◇番組のいいね、や、フォロー、コメント、
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◇レターもお気軽に、お待ち致しております！
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◇ME/CHILL yoga space 公式HP 完成しました👏
https://mechillyoga.com/
（2025年2月にできたばかりの思いの詰まったHPです♡）
◇🧘♂️毎週土曜9:30〜10:30（60分）
１週間の疲れを癒す&朝からスッキリ整う✨ヨガ🧘
zoomにてオンライングループレッスンを開催しています。
詳しくはHPのバナーや
予約ページ https://airrsv.net/mechill/calendar
より、体験レッスンのお申込みを、お待ち致しております。
ヨガで健康になりたい方、みーちょに会いたいと思ってくださいましたら、お気軽にご予約くださいませ♡
◇threads
https://www.threads.net/@mechill.yoga/
（スレッズではありのままをつぶやいています）
#はじめまして #みーちょです #おはよございます #スッキリ #朝瞑想 #一緒に #習慣化 #目指しましょう #いってらっしゃい
2025年4月2日
コメント（4）
ユキ・カオ
おはようございます😃今日からアーカイブ放送も聴きながら朝の習慣続けますね☺️
カルマは魂の課題、逃げたくなるけど乗り越えて未来の運命を明るくする
迷いを捨て自分に挑み成長する
新しい自分に会えますね
2025年5月9日
いいね 1
猫と音楽を愛するヨガインストラクター
ユキ・カオさん
おはようございます！アーカイブ視聴嬉しいです💕朝の習慣の継続と、ヨガ哲学のまとめ、さすがです😭わたしも勉強になります！
今日からはゲリラライブにして、終盤のヨガ哲学を伝えきっていきますね🎤昼？夕方？夜？その日に決めますので、タイミング合いましたら是非いらしてください🙌✨
2025年5月9日
いいね 1
にゃんころもち
おはようございます☺
2025年4月2日
いいね 1
猫と音楽を愛するヨガインストラクター
にゃんころもちさん♡朝早いですね✨
ありがとうございます\( ˆoˆ )/
2025年4月2日
いいね 1
コメントは
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