アラフォーワーママ・2児の母＋3人目2025.11予定🤰
✨自分に嘘をつかない生き方を実験中✨
「家族と笑って過ごしたい」
そう思っても、現実はいつも理想通りにいくわけじゃありません。
夫にブチギレて、子どもに怒って、
やりたいことは山ほどあるのに、時間がない。
感情に振り回されて、自己嫌悪で一日を終える毎日。
「これが自分だから」「今は仕方ない」
そんな風に、変わることをあきらめかけていました。
でも、本当は──
もっと穏やかに過ごしたい。
夫や子どもに優しくしたい。
好きなことにも挑戦したい。
そう思って、「感情とのつきあい方」を見直すことから始めました。
試行錯誤を繰り返す中で、不機嫌な時間が9割減り、笑える瞬間が少しずつ増えてきました。
とはいえ、まだまだうまくいかない日もたくさんあります。
それでも「変化は小さくても、前に進んでいる」と思えることが、今の私の支えになっています。
このラジオでは、
✔︎ 怒りやイライラの手放し方
✔︎ 家族との関係を少しずつ育てていく実践の記録
✔︎ フルタイム勤務×育児×発信をどうやって回しているか
✔︎ 忙しいママでも取り入れられる生成AIの活用や、時間の使い方の工夫
✔︎ 忙しいママが“自分らしさ”を取り戻すヒント
など、私自身が悩みながら行動してきたことを、リアルな言葉でお届けしています。
「毎日はバタバタだけど、でもちょっとずつ変われる気がする」
そんな希望を感じてもらえる時間になりますように。
「笑顔が増える毎日」への小さな一歩を🌱
一緒に進めていきましょう。
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