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#733 【LIVE】セミナー終わりました＾＾
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10/9(木)10時〜開催した無料ワークセミナー
「子どもへのイライラに振り回されない自分になる」
について話しました＾＾
参加してくださった、お2人が早速アウトプット収録してくださいました！
🍓あかりんさんのアウトプット
https://stand.fm/episodes/68e72238880a7e68afecd46a
🎀Pecoさんのアウトプット
https://stand.fm/episodes/68e829d94b66ed3ddd7f3740
今回のテーマは、
「なんで怒るんだろう？」
「イライラした時、本当はどう思ってたんだろう？」
ワークを通して、自分の気持ちを言葉にしていく中で、“怒りの裏側”にいろんな想いが隠れているよー！という話です。
「本当はこう伝えたかった」
「自分を守ろうとしてたんだ」
「子どもの気持ちを知りたかった」
参加者の皆さんからも、
「書くことで自分の中の整理ができた」
「感情の奥にある気持ちに気づけた」
という声をいただきました。
イライラの原因をなくすことよりも、
その裏にある“本当の気持ち”を知ること。
それが、イライラに振り回されない自分になる第一歩🌱
参加してくださった皆さん、ありがとうございました。
今日気づいたことが、明日からの関わりを少しでも優しくしてくれますように。
▼あかりんさんのstand.fmチャンネル
https://stand.fm/channels/6508bcc70bc9d6e1d610f0c8
▼Pecoさんのstand.fmチャンネル
https://stand.fm/channels/5f461407907968e29d5ccf67
▼山本あいさんのYouTubeチャンネル
https://youtube.com/@yamamotoai149?si=BlS2tL3tVIEDaRr9
📚 Kindle本
『「もう怒りたくない」あなたへ』
https://amzn.asia/d/dtfAJvg
#しょうこ #小さな1歩 #大きな変化 #スタエフ #感情コントロール #子育て #ワークセミナー
10月9日
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