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#732 【LIVE】怒っちゃいそうになったけど、踏みとどまれた朝
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今日のテーマは、「怒っちゃいそうな朝に、踏みとどまれた朝」です。
朝のバタバタの中で、
「味噌汁いらない」と言われてイラッとした瞬間。
でも、“今怒ったら笑顔で送り出せない”と気づいて、
一呼吸おいてみました。
息子も、昨日寝るのが遅くて疲れてた。
楽しみと不安の中にいたんだと思います。
「味噌汁いらない」はそのサインだったのかも。
イライラの矢印を子どもから自分に戻すと、
感情が少しずつ整って、
“笑顔に戻れる”ようになります🌤
今日の一歩🌱
イラッとしたら「じゃあ本当はどうしたい？」と聞いてみる
📢 明日10/9(木)10:00〜11:00
無料ワークセミナー（子ども編）
「子どもへのイライラに振り回されない自分になる」
残席1名／Zoom／子連れOK
※申込締切：10/8(水)23:59まで
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#しょうこ #小さな1歩 #大きな変化 #子育て #感情コントロール #スタエフ
10月8日
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