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【運動】身体が柔らかいという事は若いという考え方。

皆さんの身体がどうでしょうか？人間は日々同じ生活を繰り返していると年齢を重ねるごとに身体が硬くなってしまいます。そして年齢を重ねていくと身体の水分量も低くなり、皮下組織や軟部組織(関節や靭帯)が硬くなり怪我や整形学的な疾患が出てきてしまいます。そして最後には生命活動が行われなくなり、硬直してしまい身体が完全に硬くなってしまいます。この様な自然の流れを見ていると赤ちゃんは身体が柔らかく、年齢を重ねると硬くなっていきます。という事が身体が柔らかいという事は若さであるという事もいえます。さらに身体が硬くなると頭も硬くなる様です…というお話しです。 #伊覇ナオヒロの沖縄ブルーゾーンラジオ #ブルーゾーン

4月22日

コメント（1）

ともこ@Kon'nichiwa Books

体はガチガチのバッキバキです😂

4月22日

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教育改革実践家の藤原和博先生主催の「朝礼だけの学校」の学生として学びながら、世界の5つのブルーゾーン地域（健康長寿地域）の一つ沖縄県の自主研究に取り組み、日々ラジオで情報を発信しています。沖縄のブルーゾーン地域の人々の生活習慣は運動、野菜中心の食生活、そして生きがいこの3つが土台にあります。長寿の秘訣や持続可能なライフスタイルについて探究し、その知識を多くの人と共有することで、健康で豊かな社会づくりに貢献したいと考えています。「朝礼だけの学校」にて「よのなか科」を学び、世の中の仕組みや実践的な思考力を身につけています。【伊覇のプロフィール】日本全国パックパッカー旅→台湾→大阪→2023年家族で沖縄移住。沖縄の自整体院兼空手道場が地域の大人や子どもの交流の場となり、よのなか科×整体×空手を通じたつながりが広がる。そこから空手、整体や朝学関係者の人々が訪れ、私自身も海外での指導に取り組む。日々の発信を通じて、より多くの方とつながり、共に未来を創造していけたら嬉しいです！