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老いても、充実している人の特徴
老いても、充実している人の特徴
●結論
年齢を重ねても、心豊かに生きる秘訣があります！
本日のコアメッセージ
「いくつになっても、好奇心と挑戦を」
●本日の本題
①人とのつながりを大切にする！
→家族だけでなく、地域や趣味の仲間との交流を続けています！
例）週1回の将棋教室に欠かさず参加し、新しい友人が毎年増えている
②小さな目標を持ち続ける！
→「いつか」ではなく「今日」の目標が活力を生み出します！
例）毎朝の散歩で新しい花を見つける、夕食に一品作るなど日々の楽しみがある
③感謝の気持ちを表現する！
→「ありがとう」を伝える習慣が、周囲との良い関係を築きます！
例）「今日も会えて嬉しい」と訪問者に伝え、互いの時間を大切にしている
【毎日の習慣】
1日の例：
散歩：朝15分
会話：誰かと必ず
新聞：興味ある記事
手紙：月1回書く
笑顔：意識して
カミヒロの、ゆるっと『介護知識』
https://note.com/kamihiro01/n/n7769ca079eed?sub_rt=share_pb
【介護士】カミヒロ自己紹介
https://note.com/kamihiro01/n/n7803a79a616c?sub_rt=share_pw
ゆりえもんさんのチャンネル
「在宅ワークで仕事を楽しくするラジオ」
https://stand.fm/channels/5ed91a21354d77a050ae0931
オンライン秘書のコミュニティ
『おうち秘書サロン』はこちら
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4月28日
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