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【自分自身に優しく還る】#006 「わたしに、優しい言葉をかける」
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【わたしに還る、小さな習慣】#006
「わたしに、優しい言葉をかける」
このラジオでは、
忙しい毎日のなかでふと立ち止まり、
本来のわたしに還る小さな習慣を、
そっと紡ぐようにお届けしています。
現在お届けしているのは、
「わたしに還る小さな旅」
第二章【自分自身に優しく還る】 のひととき。
第6回目は、
「わたしに、優しい言葉をかける」という小さな習慣。
つい自分に厳しくしてしまうとき、
本当に必要なのは、
“わたし”にかけてあげるやさしいひとことかもしれません。
「今日もよくがんばったね」
「そのままで大丈夫だよ」
「ゆっくりでいいよ」
そんなふうに、心のなかでそっと語りかけるだけで、
ふっと力が抜けて、心がほぐれる瞬間が訪れることがあります。
今日は、自分にどんな言葉を贈ってあげたいですか？
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
次回は、
「なにも頑張らない時間をつくる」
そんな、小さな習慣をお届けしていきます。
ゆっくり、あなたのペースで。
また小さな光を受け取りに来てくださいね。
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2025年5月19日
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