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【自分自身に優しく還る】#007 「なにも頑張らない時間をつくる」
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【わたしに還る、小さな習慣】#007
「なにも頑張らない時間をつくる」
このラジオでは、
忙しい毎日のなかでふと立ち止まり、
本来のわたしに還る小さな習慣を、
そっと紡ぐようにお届けしています。
現在お届けしているのは、
「わたしに還る小さな旅」
第二章【自分自身に優しく還る】のひととき。
第7回目は、
「なにも頑張らない時間をつくる」という習慣です。
「何かしていないと不安になる」
「いつも頑張ってしまう」——
そんな自分に、やさしく「なにもしない」時間を贈ってみる。
それは“怠け”ではなく、
“わたし”を静かに呼吸させるための、小さなスペース。
心がふっとゆるむ、魂のための栄養かもしれません。
あなたは今日、
どんな“頑張らない時間”を過ごしてみたいですか？
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
次回は、
「“わたし”の本音に耳をすます」
そんな、小さな習慣をお届けしていきます。
あなたのペースで、また小さな光を受け取りに来てくださいね。
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2025年5月26日
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